Antes de viajar

Primeiro, atualize as vacinações de rotina como influenza, sarampo, caxumba, rubéola, difteria, coqueluche, tétano e confirme Hepatite B. 

Visite uma clínica de medicina especializada em viagens, para o seguinte:

  • Avaliação das vacinas para as viagens, afim de reduzir as causas possíveis de doenças (hepatite A, encefalite japonesa, febre tifóide, febre amarela).
  • Receita de comprimidos contra malária (na América do Sul a malária é co-endêmica entre 30% a 40% do alcance do Zika).
  • Considere estar com antibióticos à mão caso ingerir comida contaminada e sofrer de "diarréia do viajante" (para o caso de necessidade).
  • Revise como evitar mosquitos: evite água parada e lixo, viaje nas direções de barlavento (lado onde sopra o vento), selecione hotéis com portas e janelas com telas, utilize ventiladores e ar condicionado.
  • Compre roupas tratadas com permetrina e DEET ou repelente picaridin.
  • Evite rigorosamento sexo sem proteção quando estiver em regiões com Zika.

Durante a viagem

Siga estas regras contra o mosquito.
Evite:
  • Usar roupas escuras
  • Roupas com imagens florais ou imagens que imitem flores, o que pode supor ser uma fonte de comida para os mosquitos
  • Shampoos e sabonetes fragrantes que possam atrair mosquitos
  • Perfume
  • Usar shorts e manga curta, sempre que possível
  • Pés descalçcos
  • Beber cerveja
Faça:
  • Use sabonete antibacteriano sem perfume, para reduzir as bactérias na pele que atraem o mosquito Aedes
  • Tome banho regularmente para evitar a acumulação de odor corporal e bactérias na pele, que são grandes atrativos do mosquito Zika
  • Use sabonete em abundância para lavar os pés, as axilas e virilha, que são grandes atrativos do mosquito Zika
  • Use roupas claras, calças e camisetas de manga comprida
  • Lave as roupas após o uso; isso evita acúmulo de odor corporal
  • Use meias limpas e troque as palmilhas dos sapatos; bactérias e o odor do pé atraem mosquitos para teus pés
  • Use telas, ventiladores de teto e ar condicionado
  • Use telas mosquiteiras durante o dia e durante a noite
  • Aplique cuidadosamente na pele os repelentes Picaridin, DEET e limão de eucalipto, conforme descrito em "Repelentes Aprovados."
Estudos recentes sugerem que o consumo de cerveja atrai o mosquito Culex que transmite o vírus do Nilo Ocidental e que pode transmitir Zika. Estes dados não foram verificados para o mosquito Zika (Aedes aegypti e Aedes albopictus).

Quando de volta para casa

  • Use repelentes e evite mosquitos por 21 dias (para prevenir a infecção de mosquitos locais).
  • Evite sexo sem proteção com homens que retornam de uma área com Zika, até que eles sejam devidamente examinados. Esta precaução conservadora é baseada em dados não publicados e é crítica para mulheres que não usam contraceptivo e homens que fazem sexo com outros homens.
  • Mulheres grávidas devem conversar com seus médicos quando elas ou seus parceiros retornarem de uma área com Zika.
Abril 2016 Recomendações da Zika Foundation adaptado do MMWR Atualização: Interim Guidance for Prevention of Sexual Transmission of Zika Virus — United States, 2016, MMWR: Abril 1, 2016 / 65(12);323–325.
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